Self-Care Moment – Deine 30 Minuten Zeitinsel

Liebe EWMD Members,
liebe Gäste,

finde Deine Kraftquelle – einmal im Monat, am 1. Mittwoch

Du managst alles parallel und hältst die Bälle in der Luft. Gönn Dir eine Pause!

Mit dem "Self-Care Moment – Deine 30 Minuten Zeitinsel" schaffen wir Raum für Dich: Investiere bewusst Zeit in Deine Selbstfürsorge und schöpfe Kraft für nachhaltiges Führen, Arbeiten und Leben.

Worum geht es?

Dieses Format bietet Dir einmal im Monat eine feste Auszeit – Deine persönliche Zeitinsel.

Beim Self-Care Moment zählen nur Du und Deine Bedürfnisse.

Wann?
5. August, 12:00-12:30

Wo?
Online via Zoom

Was erwartet Dich?

Check-In : Ankommen, offen werden für Dich selbst

Impuls : Inspirationen zu Themen wie Grenzen erkennen & setzen, Entschleunigung ohne Rückzug, Netzwerk & Austausch statt Selbstoptimierungsdruck

Reflexion& Check-Out : Zeit für Deine persönliche Selbstfürsorge-Reflexion
 

Warum mitmachen?

• Stärkung Deiner Resilienz durch bewusste Selbstfürsorge
• Austausch in einem unterstützenden Netzwerk ohne Leistungsdruck
• Impulse, die Dir helfen, gesund und nachhaltig zu leben und Dich selbst zu führen

Melde Dich jetzt an und gönn Dir Deine persönliche Zeitinsel – für mehr Balance, Kraft und Klarheit!

Wir freuen uns auf Dich und Deine Zeit für Dich!

Dein Self-Care Team
Kathrin Klix, Eva Maria Scheid und Irene Schilling